堺市パーソナルトレーニング

私は堺に住んでいる40代半ばの女性で、2人の子どもを育てています

これまで、様々なパーソナルジムに通いました
安いところから高価なジムまで、かなり通った経験があります
かつて、体験料金が安いジムに行ったら、強引に入会を勧められたり、入会を止めようと思っても違約金を請求されたり…
また、別のジムでは、正しくない指導が原因で、腰や膝を痛めてしまい、今でもその痛みが残っています

私の辛い経験を「他の人にしてほしくない」
そんな思いから、ブログを書きました

このブログは、パーソナルジムを選ぶポイントと注意点を書いてます。 これからジム選びを検討されている方が、安心してパーソナルジムを選んでいただけるようになれば嬉しいです

入会前は直接、電話で確認することをお勧めします

パーソナルジムは、マンツーマンの個別指導を受けながら行うトレーニング施設です。

プロのトレーナーが一人ひとりに合わせてトレーニングのプログラムを作成し、指導をしていきます。

初心者でも安心して始められる環境で、自分の目標に向かって効果的なトレーニングを行うことができます。

堺市には多くの人気あるパーソナルジムがあります。これらのジムは、経験豊富なトレーナーが利用者の目標や体力レベルに合わせたトレーニングを提供しています。また、施設の設備や雰囲気も充実しており、快適な環境でトレーニングを行うことができるジムを選びましょう。

スポーツクラブと比べるとパーソナルジムは高額に見えるかもしれません。

スポーツクラブに比べると価格が高くなるパーソナルジム

塾と家庭教師の値段が違う様に

パーソナルジムはスポーツクラブに比べて高くなります。

• 月会費「安い」と思ったらローン36回払い
• レッスン料が安いと思ったら30分だけ
  （この表示は要注意です。私の知合いは30分では効果はなかったです）
  
• 芸能人が宣伝しているので安心していた
• パーソナルジムなのに複数の人と合同トレーニング
• 入会したのに予約が取れない
• 知らない人とペアを組まされた
• 夜のトレーニングは夜間トレーニングという名目でオプション金額がかかった
• パーソナル（個別）と思ったらセミパーソナル（複数）だった
• プロテインやサプリを高額で買わされた
• 効果がなければ、全額返金と書いているのに通った回数分は返金されず

2013年にライザップの登場により、パーソナルトレーニングという言葉が広まりました

全国でパーソナルジムも増えています。ダイエットの手段として、パーソナルジムを選ぶ人も多いようです

金額は12万円のところもあれば、50万円するとこもあります

特に値段の規定も無いようです

しかし、パーソナルジムを巡ってトラブルが発生しています

広告に載せている金額と、契約するときの金額が違いすぎるトラブルや

資格を持っていないパーソナルジムが、会員に怪我をさせて、責任を取らなかったり

トラブルが多発しています

パーソナルトレーニング自体は、素晴らしい運動方法ですが

勘違いさせる金額を表示しているパーソナルジムが増えているのも事実です

契約前に、必ず確認をしてからお申し込みをしてください

日本全国のパーソナルトレーニングの相場は

入会金 ＋ 2ヶ月16回 合計25万

特に市街地にあるパーソナルジムの料金は、高めに設定されています

大阪のパーソナルトレーニングの相場は

入会金 ＋ 2ヶ月16回 合計23万

難波や梅田近くにあるパーソナルジムの料金が高めになっています

堺市のパーソナルジムの相場は

入会金 ＋ 2ヶ月 16回 合計20万円

各店舗によって値段の設定が変わっています

調査で判明したことは価格帯が「高いから良い」のではなく

安くても評価が高く、結果を重視しているジムもある様です

パーソナルジムの価格設定はお店の自由なので

安価なところから高額なジムまで、幅広くあります

しかし昨今よく目にするのが「月々6,800円～通えます」

という広告

ほとんどがローンの分割金です

月々の支払は約3年以上なので 注意が必要です

• 月会費と思ったらローン36回払い
• 芸能人が宣伝しているので安心していた
• 入会したのに予約が取れない
• 知らない人とペアを組まされた
• パーソナルジムなのに、スタジオレッスンみたいだった
• プロテインやサプリを高額で買わされた
• 資格は持っているが経験の浅いトレーナーだった

月々3,980円でパーソナルトレーニングができる

ネットによく出ている宣伝です

多くの人が

毎月3,980円でパーソナルジムに通える

と思ってしまいます

しかし、細かい文字で

パーソナルトレーニングのトータル金額は200,000円で

月々3,980円はローンの返済金額になります

と書いてあります

安く通えると思っていたパーソナルジムなのに

結局は大金を払うことになるのです

金額の下に「※マーク」がある場合は要注意！！

芸能人が宣伝しているので安心していた

芸能人やタレントがCMに出ているので安心していた

よくあるトラブルです

ライザップのように 本当に芸能人がパーソナルトレーニングで痩せているのなら良いのですが

多くは広告宣伝のために、体型が整った芸能人にイメージキャラクターとして依頼しているだけです

芸能人に広告宣伝費を払っているので、安い料金でトレーニングできるはずがありません

パーソナルトレーニングのレッスン代金が安くても、入会金、プロテイン代、サプリ代、トータル料金がいくらになるかを計算してください

「安い」と思いながら体験を受けて、終わったあとの説明で

実は高かった！ということが非常に多いです

それでもトレーナーさん達が

「ウチは他と違って、安い方ですよ！実際は、他店は高いところばかりです」

という言葉で営業をされ、契約に至ってしまいます

体験を受けたあと、契約料金が当初予定しいたよりも、少しでも高ければ

その場で契約はせず、一度帰ってから考えて下さい

広告と同じ料金なら、そのパーソナルジムは良いとこの可能性は高いです

高いお金を払ってパーソナルを始めようとしたが

入会したのに予約が取れない

ダイエットする決意を固めて入会したのに、予約が取れなければ

元も子もありません

有効期限もあるのでお金をドブに捨てるようなものです

会員数に対して、トレーナーの数があっているのか？

ひと昔前に某英会話教室でも同じようなことがあり、問題になっていました

入会前に必ず予約が取れるのか？

受講したい時間帯の予約状況を前もって聞いて下さい

「気持ちよくパーソナルトレーニングが続けられるか？」

を確認しておくことが大切です

グループレッスンの場合は、スポーツクラブのスタジオプログラムのレッスンに近いものが多いです。
どのような「グループレッスン」をしているのか？通いやすいのか？
事前に調べる必要があります。

もし、違いがなければ、値段が安くて、機器も揃っている「スポーツクラブ」をお勧めします。

パーソナルジムで契約をするときに、別でプロテインやサプリを買わされたという話もよく聞きます

食事管理や栄養学の説明を受けるときに

「当店のプロテインは、市販の物と違って添加物が一切入っていません。

ダイエットにはこちらの方が効果があるので使用して下さい。身体にも良いですよ」

といって、契約の流れで購入してしまいます

サプリメントも同様で、月に約10,000円～35,000円とパーソナルトレーニングの代金とは別で

支払うことになるのでトータル支払料金が高くなります

プロテインはインターネットやドラッグストアで探してみると、3,500円～5,000円で売っています。

タンパク質を摂り入れることが目的なので、中に入っている成分はパーソナルジムで購入するものに比べて

大差ありません

パーソナルジムで販売しているオリジナルのプロテインと

市販のプロテインの効果は変わりませんので

契約時に、プロテインやサプリを勧められた時は

よく考えて購入して下さい

入会金とレッスン代金の総額の支払ったのに

18時以降のレッスンは「時間外レッスン」、「夜間レッスン」等の名目で

追加料金がかかるパーソナルジムもあります

「仕事をしているので夜しかジムに通えない」

このような人は

最初に支払った代金とは別に、費用がかかります

契約前に何時に予約を取ってもレッスン代は同じか？を確認してください

パーソナルジムは、初心者の人が間違えたフォームになっていないか？

効果のある体勢が取れているか？

大事なところをＡＩのトレーナーと一緒に行います。

「家で動画を見ながらするレッスンと変わらない」

というクレームもあるみたいです。

せっかくお金と時間を使っていくので、目的に応じて選ぶようにしましょう

堺市のパーソナルトレーニングジム12選

・①（堺市堺区）チキンジム

・②（堺市北区）MTKパーソナルトレーニングジム（カロリートレードジャパン）

・③（堺市堺区）24/7ワークアウト

・④（堺市堺区）ライザップ

・⑤（堺市堺区）LUKE GYM

・⑥（堺市北区）【女性専用】ボックスインフィールド本店

・⑦（堺市北区）Simple Training

・⑧（堺市北区）モミジョアGYM

・⑨（堺市堺区）WILLCO（ウィルコ）

・⑩（堺市北区）パーソナルトレーニングジムW

・⑪（堺市東区）STEELOGYM（スティーロジム）

・⑫（堺市北区）いのラボコンディショニングベース

・⑬（堺市東区）パーソナルジムYM

・⑭（堺市北区）LYOW【ライオウ】

・⑮（堺市北区）My Style Body Make Lab

・⑯（堺市堺区）salond de off（サロンデオフ）

・⑰（堺市北区）NEXT BODY

・⑱（堺市東区）G-REVO-GYM

・⑲（堺市東区）【女性専用】ボックスインフィールド北野田・狭山店

チキンジム堺店は、南海高野線 堺東駅から徒歩１分

とても便利な場所にあります

TVでも紹介されている、最近勢いのあるパーソナルトレーニングジムです

メリット

• 朝7：00から営業
• ビフォーアフターもしっかりと効果が出ている
• ウェアやシューズ、タオルは無料レンタルできる
• ミネラルウォーター、プロテイン付き

デメリット（気を付けるべき点）

• 広告では16回プラン月々6,800円となっているが、実は信販会社の分割料金で、総支払額は198,000円。支払いは２ケ月では終わらない
• 入会金が35,000円と割高
• パーソナルトレーナーによって技術の差が違う
• 駐車場、駐輪場がない

月々6,800円と広告には書いてあるので、安いと勘違いしてしまう

朝早くから営業している、全体的に良いジム

トレーニングもしっかりとしたパーソナルトレーナーが指導

店名　チキンジム堺東店

住所　大阪府堺市堺区南花田口町2-3-1 堺東高橋ビル6F

営業時間　7:00～23:00

電話番号　072-242-8728

休日　年末年始

最寄駅　南海高野線 堺東駅 徒歩１分

費用　入会金35,000円＋198,000円（分割金6,800円～）

HP　https://chicken-gym.jp/

（旧カロリートレードジャパン）

MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥店は南海高野線 中百舌鳥駅、大阪メトロ なかもず駅から徒歩19分

愛知県が発祥のパーソナルトレーニングジム

ここ数年で、店舗数が増えてきているフランチャイズのパーソナルジムでしたが

店舗名を変えてリニューアルオープンです

メリット

• 担当スタッフは有資格パーソナルトレーナー（某大手で実績有）
• 駐車場料金を負担してくれる
• お子様を連れてきてもOK

デメリット（気を付けるべき点）

• 入会金が27,500円と少し高め
• 50分のレッスン代金が12,100円

元々24時間いつでもレッスンができていましたが、現在は23時までの営業

有資格者パーソナルトレーナーが指導

トータル支払い金額は、高めだがトレーニング内容はしっかりしている

店名　MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥店

住所　大阪府堺市北区中百舌鳥西之町3丁500 高橋ビル2階

営業時間　10:00～23:00

電話番号　072-267-4442

定休日　金曜日・祝日

最寄駅　大阪メトロ なかもず駅 徒歩19分　駐車場代は負担してくれる

費用　入会金27,500円＋176,000円

HP　http://www.mtk-personal.jp/

２４／７ワークアウト堺東店は南海高野線 堺東駅から徒歩2分

大手パーソナルジム「ライザップ」の次に規模の大きなパーソナルトレーニングジム

現在65店舗を展開しています

30日間の全額返金制度も有り、安心できます

メリット

• 朝7：00から24：00まで営業
• 綺麗で明るい店舗
• 全額返金制度がある

デメリット（気を付けるべき点）

• 大手2位のブランド力もあり、金額は高め。2カ月16回コース215,600円
• 入会金が41,800円と割高（総額257,400円）

月々10,000円と広告には書いてあるので、安いと勘違いしてしまう

入会金とパーソナル代金を足すと200,000円を超えています

予約は24時間いつでもレッスンできる

しっかりとしたパーソナルトレーナーが指導

全額返金制度は、きちんとしてもらえるので、効果があるかどうか不安な人は

安心して試せます

店名　２４／７ワークアウト堺東店

住所　大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階

営業時間　7:00～24:00

電話番号　0120-017-247

定休日　不定休

最寄駅　大南海高野線 堺東駅 徒歩2分

費用　入会金41,800円＋215,600円（分割金10,000円～）

HP　https://247workout.jp/

ライザップ堺東店は、南海高野線 堺東駅から徒歩１分。

とても便利な場所にあります。

言わずと知れた、日本で一番有名なパーソナルトレーニングジムです。

メリット

• CMでもお馴染みのビフォーアフターの効果がしっかり出ている
• ウェアやは無料レンタルできる
• 無料のミネラルウォーター
• しっかりとしたパーソナルトレーニング

デメリット（気を付けるべき点）

• 最大手だけあって料金は高めだが、その分結果が出る
• 駐車場、駐輪場がない

結果にコミットするという言葉が生まれるぐらい、有名なライザップ

金額は高いが、その分を取り戻すためにも、やらないといけない感が高まる

高くても良い！という人には、お勧めのパーソナルトレーニングジムです

店名　ライザップ堺東店

住所　大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F

営業時間　7:00～23:00

電話番号　0120-700-900

休日　年末年始

最寄駅　南海高野線 堺東駅 徒歩１分

費用　入会金55,000円＋327,800円（分割金9,900円～）

HP　https://www.rizap.jp

LUKE GYMは、南海本線 堺駅から徒歩2分

パーソナルトレーニングだけではなく、ストレッチプランも用意されている
APFフィジークモデルで1位の実績をもっているので、安心してトレーニングを見てもらえる
トレーナーとしての資格を持っているか不明

メリット

• フィジークモデルで1位に輝いた実績を持つトレーナーが在籍している
• パーソナルトレーニングの通常プランと、ストレッチプランがある
• 入会金は15,000円

デメリット（気を付けるべき点）

• 別途毎月の会費11,000円かかる
  
• 1回2,750円30分間
• 駐車場がない
• トレーナー資格を持っているか不明
• パーソナルトレーナーが一人しかいない

パーソナルジムの中では安価な金額でトレーニングができるが
月会費11,000円が別途必要

店名　LUKE GYM

住所　大阪府堺市堺区住吉橋町1-9-11
営業時間　10:00～22:00

電話番号　080-4591-1033

休日　日曜

最寄駅　南海本線 堺駅　徒歩2分

費用　カウンセリング料3,300＋入会金15,000円＋88,000円+11,000円（月会費）

HP　https://www.luke-gym.com/

【女性専用】ボックスインフィールドは、大阪メトロ御堂筋線新金岡駅から徒歩9分。

パーソナルトレーニングとボクシングフィットネスや、個室ルームランナーが揃っています。

NESTA認定PFTやダイエット＆ビューティー、ウェイトマネジメント、フードマイスター等、たくさんの資格を持っている

ので安心です。

メリット

• NESTAやJBCの資格を持ったパーソナルトレーナーがいるので安心してトレーニングしてもらえる
• 大型プロジェクターがある個室ルームランナーが使い放題
• 本格的なボクシングのミット打ちが受け放題
• プチパーソナルトレーニング、ストレッチが受け放題
• 35台以上の無料駐車場
• クチコミ評価が高く、丁寧に指導してくれる

デメリット（気を付けるべき点）

• 服やタオルのレンタルがない
• 定休日が日曜と祝日
• 早朝トレーニングはやっていない
• 駅から離れている

入会金、パーソナル代金を合わせて99,000円。

専門的な資格を持ったパーソナルトレーナーが指導をしてくれるので、安心してお任せできるパーソナルジムです。

店名　【女性専用】ボックスインフィールド堺本店

住所　大阪府堺市北区長曽根町1207‐2

営業時間　10:00～24:00

電話番号　080-8107-1069

休日　日曜・祝日

最寄駅　大阪メトロ御堂筋線 新金岡駅　 徒歩9分

費用　入会金11,000円＋88,000円

HP　https://www.box-infield.com

Simple Trainingは、南海高野線百舌鳥駅から徒歩5分

パーソナルトレーニングと腰痛、膝痛を改善していくトレーニングです

ダイエットではなく、身体調整がメインのトレーニングをやっているので、高齢者の方も多く通われています

メリット

• NSCAの資格を持っているパーソナルトレーナーなので安心してトレーニングしてもらえる
• 入会金０円
• 朝早くから営業している
• ダイエットよりも、からだのバランス、代謝機能が上がる
• 丁寧に指導してくれる
• 体の不調なども改善させてくれる
• 楽しすぎるトレーナーが担当
• スポーツパフォーマンス向上メニューもある

デメリット

• パーソナル代金が1回12,000円と若干高い（回数券なら9,500円～)
• パーソナルトレーナーが一人しかいない
• 駐車場がない

入会金はかからないが、パーソナル代金は16回計算で147,800円

ダイエットよりも、体の痛み改善やスポーツのパフォーマンス向上を行っている

整骨院よりもトレーニングで腰痛や膝痛を治していく

楽しいトレーナーがいるパーソナルジム

店名　Simple Training

住所　大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町3-204-3るみなすみくに1F

営業時間　8:00～21:00

電話番号　090-3386-6150

休日　日曜

最寄駅　南海高野線百舌鳥駅   徒歩5分

費用　入会金0円＋147,800円（16回計算）

HP　https://hiramatsushingo.coｍ

モミジョアGYMは、南海高野線三国ケ丘駅から徒歩１分。

韓国式ボディビルトレーニング法を導入しているパーソナルトレーニングジムです。

バルクアップのトレーニングをやっているので、男女問わずに通えます。

メリット

• 大阪府和泉市のパーソナルトレーニングジムで、多数の経験実績がある
• 韓国式ボディビルトレーニングを導入
• タオル貸出・ミネラルウォーター・プロテインが付いてくる
• 丁寧に指導してくれる

デメリット

• パーソナル代金が1回12,000円と若干高い（回数券なら9,500円～)
• 食事管理付きのBodyMakeコースは250,000円と少し高め
• パーソナルトレーナーが一人しかいない
• 駐車場がない

身体のバランスをチェックして、個々に合わせたトレーニングを行ってくれます

各部位の筋肉の使い方も指導してくれます

クチコミの評価も高いです

店名　モミジョアGYM

住所　大阪府堺市北区百舌鳥梅北町1-8-2新栄プロパティー三国ケ丘3階301号室

営業時間　8:00～23:59

電話番号　080-4245-3033

休日　不定休

最寄駅　南海高野線三国ケ丘駅   徒歩1分

費用　入会金16,500円＋127,600円

HP　https://momijoa-gym.coｍ

WILLCO ウィルコは、南海高野線堺東駅から徒歩3分。

堺東駅から歩いて3分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーにトレーニングを見てもらえます。

メリット

• NSCAの資格を持っているパーソナルトレーナーなので安心してトレーニングしてもらえる
• 女性トレーナーが担当してくれる
• 食事を毎日LINEで管理
• シューズボックス・ルームランナーが利用できる
• 丁寧に指導してくれる
• 朝8時30分から営業

デメリット

• パーソナルトレーナーが一人しかいない
• 土曜・日曜は時間が早めに終わる
• 駐車場がない

堺の中心、堺東駅にあるパーソナルトレーニングWILLCO。

女性パーソナルトレーナーが女性目線でトレーニングをしてくれるパーソナルジムです。

早朝から営業しているので、近辺で働いている女性も通えます。

各部位の筋肉の使い方も指導してくれます。

クチコミの評価も良いです。

店名　WILLCO ウィルコ

住所　大阪府堺市堺区南花田口町1丁3-6

営業時間　平日8:30～21:00 土曜8:30～18:50 日曜8:30～13:00

電話番号　090-4292-1512

休日　月曜

最寄駅　南海高野線堺東駅   徒歩3分

費用　入会金11,000円＋143,000円

HP　http://willco-bodymakeover.com/

パーソナルトレーニングジムWは南海高野線中百舌鳥駅から徒歩5分

2022年5月オープンしたパーソナルジム。

綺麗な設備で完全個室　3食きちんと食べても痩せるジムです。

「すべての人に幸福な人生を」という理念のもと、プログラムを提供してくれます

メリット

• NESTAの資格を持ったパーソナルトレーナーがいるので安心してトレーニングしてもらえる
• 食事をLINEとアプリで管理
• セルフストレッチ指導
• 2人目は無料で通える
• トレーニングを楽しくできる（Instagramから)
• 全額返金制度がある
• 美容睡眠ハーブティが無料で貰える

デメリット

• 2人目は無料で通えるがマンツーマンではなく、一人のトレーナーが二人の筋トレやトークを交えるので、トレーニング時間が半分以下になる
•  全額返金は15日以内でないと適応されない
• パーソナルトレーナーが一人しかいない
• 駐車場がない
• 定休日が週二回ある
• 料金は入会金を含むと平均より高め

中百舌鳥駅より近くにある、通いやすいパーソナルジムです

トレーナーはダイエット検定１級を持っているので安心してお任せできます

2人目が無料で通えますが

残念ながら、ペアトレーニングになるため

マンツーマンより効率が落ちてしまうが、コスパは半額になるのでかなりお得
1人でジムに行くことが苦手な人は半額でいけるのでお勧めです

店名　パーソナルトレーニングジムW

住所　大阪府堺市北区中百舌鳥町5-764-1 H-ONEビル3F

営業時間　火・水・金 10:00～22:00 土・日・祝 9:00～19:00

電話番号　050-1752-8715

休日　月曜・木曜

最寄駅　南海高野線中百舌鳥  徒歩 5分

費用　入会金30,000円＋152,000円

HP　ホームページ 

STEELO GYM（スティーロジム）は南海高野線の北野田駅から徒歩13分

無料駐車場も1台あります

マッチョなトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます

メリット

• 筋肉隆々なトレーナーが見てくれます。特に男性の胸筋を鍛えるトレーニングはピカイチです
• 無理のない食事管理をしてくれる
• 個々にあったボディメイクを提供
• トレーナー自身も大会に出場している
• 男性は力が強くなり自身が付く
• 無料駐車場が1台ある

デメリット

• パーソナルトレーナーが一人しかいない
• 駅から少し遠い
• たまに土曜日の休みがある

トレーナー自身がフィジークの大会に出るため、マッチョを目指す方にはお勧めのジムです。

体験者の話ではベンチプレスの種目が多いようで、大胸筋は二か月で変化が出ます。

クチコミの評価も良いです。

店名　STEELO GYM

住所　大阪府堺市東区草尾768-3

営業時間　平日10:00～22:00

電話番号　090-3973-1995

休日　日曜

最寄駅　南海高野線北野田駅   徒歩13分

費用　入会金22,000円＋159,500円

HP　https://www.steelogym.jp/

いのラボコンディショニングベース は南海高野線の深井駅から徒歩14分

駐車場があります
動作改善などの体を鍛えて、健康の輪を広げていくジムです

日本拳法有段者の経験豊富な有資格者のトレーナーがマンツーマンとグループで指導をしてくれます

メリット

• 筋肉隆々なトレーナーが見てくれます。特に男性の胸筋を鍛えるトレーニングはピカイチです
• セミパーソナルやグループレッスンもあり2,500円で受けることができる
• ミット打ちや筋トレ、機能性コアトレーニングもできます
• フォームローラーを使ったセルフトリートメントも受けれます
• たくさんのプランが用意されている
• 駐車場が数台あります

デメリット

• 場所が住宅地にあるので少し分かりにくい
• 駅から少し遠い
• 料金は少し高め
• パーソナルジムというより格闘技ジムの雰囲気

男性・女性も楽しく通っているジムです
プライベート重視のパーソナルジムよりも、楽しくトレーニングをしたい人にはお勧めです
クチコミも ほぼ良い評価です

店名　いのラボコンディショニングベース

住所　大阪府堺市中区深井中町1393‐3

営業時間　平日9:00～21:00

電話番号　090-8148-7083

休日　不定休

最寄駅　南海高野線深井駅   徒歩14分

費用　入会金10,000円＋70,000円（1ヶ月）

HP　https://inolab-osaka.jp/

※赤文字は注意　青文字は安心 　表記金額が改定されている場合がございます。必ずHPでご確認ください

パーソナルジムとして大事なのは、濃厚なパーソナルトレーニングが出来ているかどうか？

そしてダイエットを成功させるためのフォローが出来ているのかどうか？

中身と内容でランキングを出しました

1位 ライザップ（堺市堺区）

2位 ボックスインフィールド（堺市北区）

3位 ２４／７ワークアウト（堺市堺区）

1位のライザップは専用アプリを使って、食事管理を徹底して行います。

パーソナルトレーナーは、ライザップ育成カリュキュラムを受けた社員だけが

トレーナーとしてパーソナルトレーニングを行っているので

バイトのパーソナルトレーナーはいません。

メディアでも周知されているように、徹底した食事管理でダイエットを成功へと導きます

「高いお金を払ったのだから元を取る」という気持ちも強くなります

2位のボックスインフィールドはLINEを使っての食事管理

トレーナーとして、たくさん資格を持っているトレーナー達が、パーソナルトレーニングを行っています

バイトや臨時ののパーソナルトレーナーはいません

16回パーソナルトレーニング以外に、プチパーソナルトレーニングや有酸素運動が受け放題

金額は安いがクオリティーが高いパーソナルジム

3位の２４／７ワークアウトはライザップに次ぐ、大手2位のパーソナルトレーニングジム

食事管理はしていないので、自分で食事を自制しなければならない。初回に食事の説明をしてくれる

トレーニングは75分あるので、筋トレとエアロバイクを使用した有酸素運動も併用して行っていきます

基本的に食事管理をしないので、自己管理が大切です。75分のトレーニング時間は魅力的

チキンジム堺東店　パーソナルジム

大阪府堺市堺区南花田口町2-3-1 堺東高橋ビル6F

電話番号　072-242-8728

GYMS　パーソナルジム

大阪府堺市中区深井沢町3287 アシストビル5階

電話番号　0120-634-777

カロリートレードジャパン中百舌鳥店　パーソナルジム

大阪府堺市北区中百舌鳥西之町3丁500 高橋ビル2階

電話番号　072-267-4442

２４／７ワークアウト堺東店　パーソナルジム

大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階

電話番号　0120-017-247

ライザップ堺東店　パーソナルジム

大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F

電話番号　0120-700-900

FROM ZERO　パーソナルジム

住所　大阪府堺市北区中百舌鳥町5-723大西ビル3階

電話番号　072-250-5577

【女性専用】ボックスインフィールド堺本店　パーソナルジム

住所　大阪府堺市北区長曽根町1207‐2

電話番号　080-8107-1069

Simple Training　パーソナルジム

住所　大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町3-204-3るみなすみくに1F

電話番号　090-3386-6150

モミジョアGYM　パーソナルジム

住所　大阪府堺市北区百舌鳥梅北町1-8-2新栄プロパティー三国ケ丘3階301号室

電話番号　080-4245-3033

WILLCO ウィルコ　パーソナルジム

住所　大阪府堺市堺区南花田口町１丁３−６

電話番号　090-4292-1512

パーソナルトレーニングジムW　パーソナルジム

住所　大阪府堺市北区中百舌鳥町5-764-1 H-ONEビル3F

電話番号　050-1752-8715

パーソナルジムはマンツーマン

そのためスポーツクラブと比べると金額は割高です

料金が安すぎるところは、まず疑ってください

• 毎月の分割払いではないか？
• トレーニング時間は短くないか？（最低でも45分以上）
• 予約はとれるのか
• ゴールデンタイムも料金は同じか
• トレーナーは資格を持っているか
• 実績はあるのか？
• 解約は簡単にできるのか？

パーソナルトレーニングジムの決め手は、ダイエットの結果が出ているのか？

高いお金を出して結果が出なければ、時間とお金が無駄になります

また、レッスン回数の途中で投げ出さす会員も多いみたいです

最後まで続けることができる環境にあるのか？

こういったことも検証していきます

結果が出ているパーソナルトレーニングジムは？

1位 ライザップ（堺市堺区）

2位 ボックスインフィールド（堺市北区）

3位 カロリートレードジャパン（堺市北区）

１位　ライザップ　

文句なしで１位はライザップです

誰もが知っている芸能人が結果を出している信用が高いパーソナルジムです

高い会費を払っているので、勿体ない感が高くて途中で脱落する人は、少ないです

食事管理も徹底しているので、食べすぎて太ることもありません

２位　ボックスインフィールド　

ホームページのビフォーアフターを見る限り、店舗が少ないのに

たくさんの人がダイエットに成功しています

パーソナルジムの中でも体の変化は１位のライザップ並みです

口コミ評価も高く、楽しくトレーニングができるパーソナルジムみたいです

たくさんの人が結果を出しているので信用度も上がります

３位　カロリートレードジャパン

全店舗共通のホームページになりますが、会員が結果を出しているビフォーアフターが載っています

体重の変化は数字上でも、結果を出しています
名古屋を拠点に、全国展開を目指しているパーソナルジムです